Ik ben al langer fan van de SuperFood Mixen van Your Super en was dan ook super enthousiast toen ze eindelijk een mix uitbrachten die zich richt op het ondersteunen en optimaliseren van je hormoonbalans!
Wie mijn ebook gelezen heeft of de site een beetje volgt, weet ondertussen dat stress je hormoonbalans serieus kan ondermijnen. Bij stress wordt het stresshormoon cortisol geproduceerd dat het mogelijk maakt een tandje bij te steken. Maar dat niet alleen. Cortisol is betrokken bij heel wat ander processen in je lichaam. Een onbalans in je cortisol-gehalte zorgt voor onbalans in meerdere systemen. In de eerste plaats uiteraard in je hormoonbalans.
Deze onbalans merken we als vrouwen vaak op in de vorm van PMS, premenstrueel syndroom dat allerlei pré menstruele klachten omvat. Maar ook stemmingswisselingen, krampen, opgeblazen gevoel, migraine en op later leeftijd een moeilijker menopauze.
Herken je één van volgend klachten?
- stemmingswisselingen
- stress & depressie gelinkt aan stress
- onregelmatige maandstonden
- pijnlijke menstruatie
- opvliegers
- mentale en fysieke vermoeidheid
- hoofdpijn of migraine
- opgeblazen gevoel, erger naar menstruatie toe
Dan is de kans heel groot dat je vrouwelijke hormonen uit evenwicht zijn en wat ondersteuning kunnen gebruiken.
WAAROM IK VOOR DEZE SUPERFOOD MIX KIES?
Superfoodmixen zijn de meest eenvoudige manier die ik ken om extra voedingsstoffen aan je dieet tot te voegen. Het is super eenvoudig in gebruik, goed verteerbaar, snel en nutriëntenrijk.
Vanaf de eerste minuut dat ik kennis maakte met Your Super was ik verkocht. Ik ga pas voor producten als ik er helemaal mee resoneer en mijn eigen waarden er in kan terug vinden. Zowel in het product als in het bedrijf.
Belangrijk voor mij en blijkbaar ook voor YourSuper:
- 100% natuurlijk – geen brol, geen toegevingen, …. gewoon puur en simpel de real stuff
- geen GMO
- tarwe, suiker en lactose vrij
- eerlijke kwaliteitsvolle basisproducten
- en als pluspunt: Giving Back ( voor elke superfood Mix die je koopt, doneren zevia Action Against Hunger een “ready to use Therapeutic Food Pack” aan hongerige kinderen)
WAAR SCHUILT DE GEHEIME KRACHT VAN DEZE MOON BALANCE MIX?
Deze mix combineert zes krachtige ingrediënten waarvan er enkele gekend zijn als adaptogeen*: Baobab, Hibiscus, Maca, Shatavari, Amla, Rode Biet.
*Adaptogenen zijn van nature voorkomende niet-giftige stoffen die je lichaam kunnen helpen beschermen tegen stress door een groot aantal fysiologische functies te stabiliseren en te optimaliseren. De naam komt van het vermogen zich aan te passen aan wat je lichaam specifiek nodig heeft om je weer gezond te maken.
IS MOON BALANCE GOED VOOR MIJ?
Op de website van Your Super staat een summiere uitleg bij elk ingrediënt.
Ze stellen dat Moon Balance veilig is voor de meeste mensen met een waarschuwing voor zwangere vrouwen en voor personen die medicatie nemen. Deze moeten eerst hun dokter raadplegen.
Omdat ik zelf nooit over één nacht ijs ga, heb ik ze alle zes ingrediënten uitvoerig opgezocht. Ik deel graag wat ik te weten kwam.
BAOBAB:
Baobab is een adaptogeen met een hoog vitamine C gehalte en een hoog antioxidant profiel. Het bevat veel ijzer (dubbele gehalte van spinazie), magnesium, zink en veel kalium.
Ijzer draagt bij aan de overdracht van zenuwimpulsen en speelt een rol bij het creëren van energie uit voeding. Magnesium en zink hebben we nodig om met stress om te gaan. Volgens de site van YourSuper vermindert het stemmingswisselingen en helpt het menstruatiepijn te verminderen.
HIBISCUS
Hibiscus is een sterk oestrogeen. Hibiscus bezit vitamine C dat de progesteronlevels positief kan beïnvloeden. Het heeft anti-oxidanten effecten waardoor het goed is tegen ontstekingen en het verlicht ademhalingsproblemen. Het heeft de capactiteit om bloeddruk te verlagen en verhoogt de goede cholesterol. Sommige studies tonen een verlaging van de bloessuikerspiegel aan. Bovendien vermindert het menstruele krampen.
SHATAVARI
Shatavari is ook een adaptogeen en wordt veel gebruikt binnen de Indiase traditionele geneeskunde. Men noemt het ook wel de ginseng voor de vrouw. Shatavari kan gevoelens van angst verminderen. Testen in ratten tonen aan dat Shatavari met serotonine en GABA interageert. Studies wijzen ook uit dat het de bloedsuiker verlaagt. Daarnaast heeft het ook een diuretisch effect. Men denkt dat dit komt door het remmen van het vermogen van het lichaam om natrium te absorberen.
Mensen met symptomen van bijnieruitputting / bijnierontregeling hebben vaak al een laag natrium-gehalte.
AMLA
Amla is rijk aan vitamine C, anti-oxidanten en mineralen zoals kalium. Bij regelmatige inname kan het de bloeddruk verlagen. Amla draagt bij aan een goed werkend zenuwstelsel.
Amla zorgt voor het uitscheiden van toxines van diep uit de weefsel, het regelen van de menstruatiecyclus en het balanceren van hormonen. Daarnaast is het een natuurlijk diureticum, boost het celregeneratie en kan het de gevoelens van verdriet verminderen.
RODE BIET:
Rode biet bevat veel vitaminen, mineralen en micronutriënten; o.a. foliumzuur, vitamine C, vitamine B6 en B2, mangaan, ijzer, kalium, magnesium en zink. Rode bieten helpen goed tegen hoge bloeddruk.
Over de werking op de vrouwelijke hormonen vond ik alsnog weinig terug.
CONCLUSIE:
Ik ben geen arts en geen voedingsdeskundige. Maar ben wel blij dat ik wat extra research gedaan heb. Ondanks de summiere veiligheidsindicaties op de website van YourSuper merk ik dat er veel ingrediënten inzitten die de bloeddruk verlagen. Dus als je al lage bloeddruk hebt, is dit zeker in het oog te houden! Stop meteen als je bloeddruk nog verlaagt zou ik adviseren. Mensen die medicatie nemen voor lage bloeddruk dienen zeker eerst hun arts te raadplegen!
Verder wordt er ook ingewerkt op de bloedsuikerspiegel wat positief is als deze te hoog is. Mensen met diabetes of medicatie voor bloedsuikerspiegel dienen ook hier voorzichtig te zijn en zeker hun arts te raadplegen.
Voor mensen met bijnieruitputting heb ik een dubbel gevoel en zijn er wel wat indicaties om in het oog te houden. Vooral de oestrogeen-progesteron-verhouding wordt volgens mij beïnvloedt door deze mix evenals de verhouding natrium-kalium. Shatavari verlaagt mogelijk het natrium gehalte maar de andere ingrediënten hebben dan weer veel kalium in zich. In welk opzicht het jouw verhoudingen beïnvloedt, hangt ook af van jouw eigen verhouding van deze nutriënten. Enige voorzichtigheid is aangeboden. Daar elke systeem uniek is, is het moeilijk op voorhand te zeggen of je er al dan niet baat bij zal hebben. Bij twijfel, raadpleeg je arts of voedingsdeskundige.
MIJN PERSOONLIJKE ERVARING:
Ikzelf ga hem alleszins uitproberen en kom hier later nog terug met mijn ondervindingen. Volgens mij kan je pas echt resultaat zien of vergelijken na enkele cycli….. maar ik houd je up-to-date…..
Ik ontving mijn Moon Balance begin aug 2020.
Na 10 dagen gebruik: Na enkele dagen voelde ik mijn lichaam meer aanwezig. Mijn lichaam voelde fijner, ik genoot meer van de schoonheid van mijn lichaam, het voelen, het zien, …… (half aug 2020), mijn libido was ook groter.
Wil je hem ook uitproberen, neem dan volgende regel mee:
“Start low and go slow!”. Begin met een beetje en ga traag.
BESTELLEN MET KORTING!
Met de kortingscode “YVI15” krijg je 15% korting.
Nadat je besteld hebt krijg je meteen toegang tot een ebook met recepten en ideeën hoe je je Moon Balance Mix kan gebruiken.
Deze review is geschreven vanuit het hart en is niet gesponsord. Ik krijg geen gratis producten. De link waarmee jij kan bestellen geeft me wel recht op een kleine vergoeding omdat ik je doorverwijs met mijn kortingscode. Dus, mocht je blij zijn met al mijn werk, recepten, tips, ebooks én deze review zou ik het heel fijn vinden mocht je via mijn link bestellen als je deze producten wil uitproberen. Je kan het zien als een kleine manier om iets terug te doen zonder dat het jou iets kost! Integendeel, je krijgt er nog een mooie korting bovenop!
https://www.avogel.co.uk/biotta-juices/beetroot-juice-heart-health-and-periods/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6947971/
DISCLAIMER: De beschrijving van de heilzame werking van de ingrediënten van Moon Balance en de contra-indicaties is niet volledig. Dit zou veel te ver gaan voor de inhoud van dit artikel. De belangrijkste punten zijn opgenomen maar u bent zelf verantwoordelijk voor het nagaan bij een professionele begeleider of deze middelen al dan niet bij u passen en zonder problemen genomen kunnen worden en in welke dosis.
100-Dagen-Suiker-tarwe-en-lactose-vrij.be doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van onze blogs, artikels, website, ebooks en nieuwsbrieven zijn louter informatief. Raadpleeg altijd eerst je arts of een gediplomeerd deskundige met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van supplementen/voeding.
