Allergeenvrij koken moeilijk en tijdrovend? Niet met deze startersgids!!

Ik deed al het voorbereidende (zoek)werk al voor jou!
Producten uitzoeken, etiketten lezen, winkels opsporen, boodschappenlijstjes maken, …. You name it!
Ik heb het al voor je gedaan en opgenomen in dit kookboek.
Je kan zo van start!

⚫ allemaal suikervrij, lactosevrij én tarwevrij zijn
⚫ ook allemaal vrij zijn van suikervervangers
⚫ allemaal glutenvrij te bereiden zijn daar waar spelt gebruikt werd
⚫ eenvoudig, snel en voedzaam zijn
⚫ meestal een minimum aan ingrediënten bevatten
⚫ een verrassend lekker alternatief zijn op de klassieke keuken
⚫ weinig energie en tijd kosten
⚫ je met een minimum aan voorbereiding en opzoekwerk darmvriendelijke ontbijten (8), lunches (11), diners (17), lekkers voor onderweg (6), gebak en snoeperij (4) laten maken.
⚫ extra stress afhalen van je spijsverteringsstelsel, bijnieren én lever

➼ Uitgebreide lijsten met alternatieven voor tarwe, lactosebevattende zuivel en suiker
➼ Extra ideetjes voor tussendoortjes
➼ Tips voor kant en klare producten om je lunch makkelijker te maken
➼ Een boodschappenlijstje voor elk recept, afdrukklaar
➼ Linken naar de meest gebruikte producten om te weten hoe ze er uit zien en waar je ze kan vinden
➼ Tips om stressvrij te koken
➼Extra tips en weetjes bij de meeste recepten
➼Printbare maaltijdplanner om je weekmenu samen te stellen
➼€5 korting bij mijn favoriete online shop
DIGITAAL e-BOOK – 82 blz.