Mijn aanbod

Coaching

MOMENTEEL IS ER GEEN COACHINGS-AANVRAAG MOGELIJK

Je wil je voeding en je levensstijl aanpassen aan de staat van je bijnieren?
Je hebt voedselintoleranties of voedselallergieën en moet je voeding aanpassen?

Maar het lijkt je praktisch niet erg haalbaar….
Of je raakt maar niet gestart?
Je vindt niet de juiste voedingsmiddelen of alternatieven?
Je loopt verloren in de etiketten van voedingswaren of in het warenhuis zelf?
Je bent al begonnen maar wil graag een ruggensteuntje.

Ik geef je graag raad en advies in een persoonlijke coaching.
Een persoonlijke coaching kan uit drie sessies bestaan:
– Een oriënterend gesprek
– Een persoonlijk plan van aanpak
– Opvolggesprek

Oriënterend gesprek:
Tijdens een oriënterend gesprek breng je de resultaten van je testen voor voedselintoleranties mee, diagnose van je dokter, allergoloog, ziekenhuis, EAV-test,…….

Samen bespreken we wat je niet meer mag/kan eten en welke problemen dat geeft in je dagelijks leven.
Waar loop je tegen aan?
Wat lukt er niet goed? Waarom?
Wat vind je het moeilijkst?
Wat zou je makkelijker willen zien lopen?
Wat kan je nog eten op restaurant of op een feestje?
Waarvoor zou je wat hulp kunnen gebruiken?

In dit gesprek probeer ik een beeld te krijgen van wat jou persoonlijke noden en wensen zijn. Ik probeer hoogte te krijgen van wat je graag eet en voor welke problemen je oplossingen zoekt.

Dit eerste gesprek kost €65 omdat ik ook meteen daarna aan de slag ga voor jouw persoonlijke menu-plan.
Wens je niet terug te komen dan kost het oriënterende gesprek €50.

Een persoonlijk plan van aanpak:
Tijdens het tweede gesprek stel ik je een persoonlijk menu-plan voor, voor drie weken, volledig gebaseerd op jouw wensen en voedselintoleranties. Je krijgt ook een lijstje met tussendoortjes die jij mag eten en een lijst met winkels in jouw buurt waar je de nodige producten kan vinden.
Bovendien krijg je een lijst met handige websites vol recepten en links naar restaurants die rekening houden met voedselintoleranties.

Ik bespreek met jou de alternatieve producten die je eventueel niet kent.
Er is ruimte om bezorgdheden en praktische moeilijkheden te bespreken en samen naar oplossingen te zoeken.

Deze tweede sessie komt op €50.

Opvolggesprek
Na twee à vier weken spreken we indien gewenst terug af voor een opvolggesprek. Hierin bespreken we wat je al uitgeprobeerd hebt, wat je bevallen is en wat niet. De dingen waar je tegenaan gelopen bent. Hoe je je voelt. Of je vaak terug in je oude voedingspatronen vervalt.

We kunnen op dat moment samen je voedingsstijl nog bijsturen of een extra injectie geven!

Het opvolggesprek komt op €50

 

Yvi - Stress en Polyvagaal Expert

Yvi Van ham is levensgenieter en stressexpert, gespecialiseerd in de biologie van (chronische) stress en de werking van het zenuwstelsel volgens de PolyVagaal Theorie. Yvi is oprichtster van "100 Dagen Suiker Tarwe en Lactose vrij" en "BurnOutAcademy" waar ze nieuwe inzichten aanreikt over de werking van het menselijk lichaam, de mind-body connection en de relatie tussen stress, trauma, voeding en chronische aandoeningen. Dit doet ze in via online cursussen, vormingsdagen, workshops, Biodanza en individuele sessies. Je bent van harte welkom!

More Posts - Website - Twitter - Facebook - LinkedIn - Pinterest

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *