BIJNIERUITPUTTING
Het stresssyndroom van de 21ste eeuw!
– James L. Wilson
Heb jij ook last van allerlei symptomen die op het eerste zicht niets met elkaar te maken hebben en waarvan vermoeidheid de hoofdrol speler is? Vermoeidheid met een cyclisch patroon waarbij je ‘s morgens maar niet wakker geraakt, ‘s middags een energiedip hebt en ‘s avonds het wakkerst en meest alert bent. Deze cyclische vermoeidheid is het hoofdkenmerk van bijnieruitputting.
Wat kom ik te weten in dit boek over bijnieruitputting?
Dr. James L. Wilson was de eerste die zo’n gedetailleerd en grondig naslagwerk schreef over een probleem dat door onze westerse geneeskunde zwaar onderkend wordt. En dat is nog maar zacht uitgedrukt.
In het boek van Wilson lees je uitgebreid:
- Waardoor bijnieruitputting veroorzaakt wordt
- Wie er aan bijnieruitputting lijdt
- De signalen en symptomen van bijnieruitputting
- De voortgang van bijnieruitputting
- Waarom de medische wetenschap bijnieruitputting niet erkend heeft
- Hoe je zelf kan testen of je bijnieruitputting hebt alsook welke medische testen er bestaan
- Hoe je jezelf kan helpen om je gezondheid terug te krijgen (heel uitgebreid)
- De anatomie en fysiologie van de bijnieren
- De verschillende fasen van bijnieruitputting
Waarom is dit boek een must-read voor iedereen die te maken heeft met bijnieruitputting, chronische stress en burn-out?
Het boek ‘Bijnieruitputting’ van James L. Wilson helpt je op twee verschillende manieren:
- Inzicht in de stressreacties van je lichaam en de rol van de bijnieren. Wanneer je begrijpt hoe je lichaam reageert op stress en ermee omgaat, kan je je levensstijl hier ook naar gaan aanpassen. Je kan met je lichaam méé gaan werken i.p.v. het tegen te werken.
Iedereen weet dat stress slecht is, maar slechts weinigen weten wat er daadwerkelijk gebeurt in je lichaam. Eens je dit weet, zal je er ook meer bij stilstaan wat je je lichaam eigenlijk aandoet. ….. En geloof me, het is geen mooi plaatje. Gelukkig wel eentje dat hersteld kan worden. - Maar liefst 181 blz. lang loodst Dr. Wilson je door allerlei adviezen en tips om je gezondheid te herwinnen. Van levensstijladvies tot voeding en voedingssupplementen. Maar ook uitgebreider en specifieker advies voor als je lichaam meer nodig heeft. Want door bijnieruitputting ontstaan er nog tal van andere problemen in je lichaam.
In feite is bijniervermoeidheid of -uitputting maar het tipje van de ijsberg.
Kan dit boek mij helpen?
Zeker en vast. Dit boek heeft al veel mensen geholpen. Dit hoor ik zowel van mensen die ik ken die het boek gekocht hebben en de adviezen toepassen als van mensen op forums, Facebookgroepen en in reviews over het boek.
Je moet er natuurlijk wel mee aan de slag. Lezen alleen is niet genoeg.
Moet ik alles lezen?
Wanneer je diep in de bijnieruitputting of burn-out zit, is lezen natuurlijk niet evident. En het is ook wel een kanjer van een boek.
Maar nee, je hoeft niet alles te lezen. Je kan bijvoorbeeld ineens beginnen met de adviezen. En daarna kan je nog verder informeren.
Misschien is er nog geen diagnose bij jou en begin je liefst met de vragenlijst……..
Laat je perfectie even vallen…. niet elk boek hoort van voor naar achter gelezen te worden in zijn geheel 🙂
Is dit boek allesomvattend?
Voor mij niet. Maar wat is dat ooit. Dit is zo’n complexe materie, met zoveel verschillende oorzaken en gevolgen door elkaar geweven.
Ook staat de wetenschap niet stil en wordt er constant research en onderzoek gedaan met steeds nieuwe bevindingen.
Het boek is héél uitgebreid en absoluut een aanrader maar ik kwam 
later nog heel wat info tegen die niet verwerkt is in het boek van Wilson.
Ik verwerkte zelf al heel wat info in mijn eigen gratis eBook over Bijnieruitputting en ben me nu aan het verdiepen in de werking van het zenuwstelsel. Wat volgens mij nog een grote ontbrekende link is.
Waar kan ik het boek van Dr. Wilson kopen?
Je kan het boek bij elke boekhandel bestellen. Wil je het snel en eenvoudig online bestellen. Neem dan een kijkje bij Bol.com. Deze link brengt je recht naar het boek. Enkele muisklikken en je bent de trotse eigenaar van dit levensreddende naslagwerk!
Kan ik een dunner en toegankelijker boek bekomen?
Jazeker. Ik schreef zelf een gratis eBook rond bijnieruitputting dat je kan donwloaden op deze site. Het is beknopter en dus zeker ook niet volledig. Er staat gelijklopende info in met het boek van Dr. Wilson maar ook andere inzichten en andere info die betrekking heeft tot bijnieruitputting. Het werd nagekeken door een orthomoleculaire arts en het zet je aardig op weg naar herstel!!
